МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ
Ручной метод воздействия на фасции (соединительная ткань, которая обволакивает мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки) получил название миофасциальный массаж.
Фасция может укорачиваться, затвердевать и утолщаться в ответ на травму, воспаление, плохую осанку и другие факторы, физически или эмоционально причиняющие вред телу, а также факторы, заставляющие организм терять свои физиологические адаптационные возможности.
Массажист с помощью растягивания, растирания и нажатий оказывает глубокое давление на определенные области фасции, связанные с болью и двигательными ограничениями.
За счет правильного и целенаправленного воздействия они становятся более гибкими и восстанавливают свою работу.
Для большей эффективности специалист может использовать специальное оборудование, например, массажные роллы или перкуссионные массажёры.
Для чего нужен миофасциальный массаж?
- Во время процедуры фасция освобождается от застоя и напряжения, и мышцы расслабляются.
- Массаж подготавливает мышцы к дальнейшему грамотному движению, облегчая его и ускоряя восстановление после травм.
- Метод улучшает движение крови и лимфы, влияет на скорость переобучения двигательных стереотипов.
Миофасциальный массаж во время процедуры физической терапии может облегчить боль в шее, спине, локте, колене, голени, икрах, стопах. Желательно сопровождать его упражнениями по методикам DNS, SLT, PNF.
В НейроСтарт данная методика используется, как дополнение к движению, которое может существенно облегчить предстоящую мышечную работу и помочь полностью избавиться от боли.