Оборудованный зал физической терапии центра НейроСтарт дает возможность нашим пациентам эффективно заниматься с персональным инструктором и улучшать свои показатели после получения травмы или болевого синдрома.

Силовая локомоторная тренировка — это занятия с собственным весом и отягощением, направленные на профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также на совершенствование силы, гибкости, быстроты, координации и выносливости.

Занятия проводит Исхаков Айдар Ильдарович, сертифицированный тренер, педагог, член Ассоциации Профессионалов Фитнеса.

Специалист знает, как грамотно выстроить функциональную подготовку для пациентов с заболеваниями позвоночника: грыжи, остеохондроз, радикулит, артроз, миофасциальный болевой синдром, скелетно-мышечные боли. Тренирует людей с проблемами суставов.

Его занятия подходят каждому, кто стабилизовал и выровнял своё тело с помощью физической терапии, избавился от болевого синдрома и теперь чувствует необходимость в качественном фитнесе под контролем доктора и тренера.

Его занятия подходят каждому, кто стабилизовал и выровнял своё тело с помощью физической терапии, избавился от болевого синдрома и теперь чувствует необходимость в качественном фитнесе под контролем доктора и тренера.

Как проходит первое занятие?

Прежде, чем приступить к силовым тренировкам, тренер обязательно проводит функциональное тестирование.

Он локально осматривает стопы, колени, тазобедренный сустав, мышцы кора, лопаток. Оценивает правильность выполнения различных упражнений, например, приседания или выпады, выявляет мобильность в суставах и определяет объем их движений.

Также проверяется способность контролировать движение, удерживать положение одного или нескольких суставов, оценивается работа в различных режимах мышечных сокращений: изометрический, эксцентрический, концентрический.

Функциональное тестирование даст специалисту необходимую информацию для старта, а вам поможет узнать больше о возможностях своего тела, а именно способности к балансу, контролю, стабилизации тела в движении, которые будут прогрессировать с каждым занятием в НейроСтарт.

В чем преимущества силового тренинга?

1. Силовые тренировки решают задачу по укреплению опорно-двигательного аппарата за счет уплотнения костной ткани, что с возрастом становится еще более актуальным.

2. Достаточно заниматься два раза в неделю по 45 минут, чтобы чувствовать себя в отличной форме.

3. Выполняя силовые упражнения, укрепляются сосуды и тренируется сердечная мышца. Это отличная профилактика инфаркта и инсульта.

Какое оборудование есть в НейроСтарт?

Разнообразие тенировок осуществляется благодаря наличию необходимого профессионального оборудования:

  • Шведская стенка. Главное ее преимущество — многофункциональность. Тренажер предназначен для проработки мышц пресса, рук, ног и позвоночника, восстановления после операций и болезней и профилактики сколиозов, искривления позвоночника и плоскостопия.
  • Велотренажер. Во время кардиотренировки на горизонтальном велотренажере можно не волноваться за свою спину и сосредоточиться на процессе.
  • Тренажер для гиперэкстензии. За счет вовлечения в работу внутренней мускулатуры с помощью этого оборудования не только укрепляются мышцы, но и улучшается осанка.
  • Скамья для жима лежа. Этот многофункциональный тренажер даёт возможность заниматься со штангой в положении лежа или сидя, выполнять упражнения с гантелями или гирями.
  • Кинезис. Благодаря этому мультитренажеру вы задействуете все группы мышц во всех трех плоскостях, а значит лучше развиваете силу, выносливость и гибкость, равновесие и ловкость.

Под наблюдением тренера, который поставит корректную технику выполнения каждого упражнения на тренажерах, вы сможете улучшить свою физическую форму и добиться максимальной пользы для здоровья без болевых ощущений.

В центре НейроСтарт силовая физическая локомоторная тренировка проводится на этапе отсутствия жалоб с учетом опыта, индивидуальных особенностей и целей пациента.

1 500 руб.

КОНСУЛЬТАЦИЯ

Оставьте заявку и наш специалист свяжется с вами в течение 10 минут